Úvod do bělících zubních past
Bělící zubní pasty jsou stále více populární. Každý si přece jen přeje krásný bílý úsměv. Ale jak přesně fungují? Většina těchto past obsahuje abrazivní částice, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny z zubů, a chemické látky jako peroxid vodíku, které pomáhají bělit zubní sklovinu. Zní to skvěle, ale s tímto způsobem bělení mohou přijít i určité komplikace.
Jak fungují bělící zubní pasty?
Pro začátek je dobré vědět, že bělící zubní pasty mají za úkol nejen odstranit povrchové skvrny, ale také proniknout hlouběji do zubní skloviny. To jim umožňuje zesvětlit zub o několik odstínů. Důležitou složkou je často peroxid vodíku nebo karbamid peroxid, který reaguje s poskytnutím kyslíku a tím pomáhá rozpustit pigmenty způsobující zabarvení zubů.
Nejčastější vedlejší účinky bělících zubních past
Při používání bělících zubních past mohou někteří lidé zažívat vedlejší účinky. Nejčastějšími jsou zvýšená citlivost zubů a podráždění dásní. To je způsobeno abrazivními složkami v pastě, které mohou odstraněním části skloviny nebo odhalením dentinu zvýšit citlivost. Dalším možným vedlejším účinkem je dočasné podráždění dásní způsobené chemickými složkami.
Jak minimalizovat nežádoucí účinky
Abyste minimalizovali riziko vedlejších účinků, je důležité zvolit bělící zubní pastu s nižší koncentrací peroxidu a používat ji podle návodu. Dále je vhodné kombinovat používání bělících past s produkty zaměřenými na posílení skloviny a snížení citlivosti zubů. Dalším tipem je používat měkký zubní kartáček a vyhnout se příliš tvrdému čištění.
Výběr nejlepší bělící zubní pasty
Při výběru bělící zubní pasty je důležité hledat produkty, které jsou schváleny stomatologickými sdruženími a mají klinicky prokázanou účinnost. Dobré je také zvážit pasty, které obsahují fluorid pro posílení zubů a ochranu před kazem. Důležité je se také zaměřit na složení a vyhnout se příliš abrazivním pastám, které mohou poškodit zubní sklovinu.
Homeopatické a přírodní alternativy
Kromě tradičních bělících zubních past existují i přírodní a homeopatické alternativy, které nabízejí menší riziko vedlejších účinků. Tyto pasty často obsahují složky jako aktivní uhlí, soda bikarbona nebo různé rostlinné extrakty, které pomáhají odstranit skvrny způsobené jídlem a pitím bez použití chemických bělidel.
Závěr a doporučení pro ústní hygienu
Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv bělící zubní pastu, je důležité pamatovat na to, že pravidelná a správná ústní hygiena je klíčem k zdraví vašich zubů. Bělení by nemělo být primárním cílem, ale doplňkem k dobré péči o zuby a dásně. Doporučuje se pravidelné čištění zubů dvakrát denně, používání zubní nitě a pravidelné návštěvy u zubaře pro kontrolu a čištění.
